Начните с размера полной порции, затем сравните количество каждого активного вещества, предупреждения и возможное дублирование с другими продуктами. Перед применением проверяйте именно актуальную этикетку своего рынка.
Порция и количество
Одна мерная ложка и одна порция могут различаться. Сравнивайте продукты по количеству в полной порции, а не по размеру банки или длине списка.
Аллергены и стимуляторы
Проверьте источники белка, возможные аллергены, кофеин и другие стимуляторы. Учитывайте кофе, чай и предтренировочные напитки.
Предупреждения и дата
Следуйте возрастным ограничениям и условиям хранения. При лекарствах, беременности или заболеваниях нужна индивидуальная проверка совместимости.
Частые вопросы
Что смотреть первым?
Размер полной порции.
Чем длиннее состав, тем лучше?
Нет.
Можно ли использовать старый скриншот?
Лучше проверять текущую этикетку.